冬休みに入ってから、毎日夕方に走っている。4時半には暗くなってくる。陽が山の向こうに沈み、山並みのシルエットがくっきり浮かび上がる。工事中の高層マンションのシルエットが重なる。不思議な景色。こんな美しい眺めを走りながら見ることができる。今こ…

つくばマラソン完走できました。30kmまではサブフォーを狙えるかもって思えるペースでしたが、そこから先はガクッと失速。そのままペースアップできず。どうにかゴールしました。 タイム 4時間05分28秒（ネットタイム） 距離 スプリット そのときの気分 5km …

つくばマラソンまで一週間を切ってました。 昨年はレースまでに500kmくらい走りこんで臨みましたが、今年は半分の250kmくらい しか走ってません。 なんだか、練習不足でレースが不安です。 そんなときは、今自分がもっている体の状態と会話しながら、楽しむ…

植村直己さんがアメリカで野外学校の活動を終えたときに言った言葉。ココロにひびきます。 「君たちに僕の考えを話そう。僕らば子供のときに、目に映る世界は新鮮で、すべてが新しかった。やりたいことはなんでもできた。そうだ。医者になりたいと思えば医者…

これは実際に使ってみたい。 ほんとうにそんな勢いで送風されるだろうか？ もしかして自転車で走っているときに感じる風と 同じような風がつくり出せるのかな？って考えた。

忙しいフリをしていたら、いつのまにか走らない１ヶ月になってた。 台風が去ったので、夜、久しぶりにランニング。 公園を兼ねた貯水地には水が流れこんでいる。水面には月が写りこんていた。

Googleが提供している写真整理のアプリPicasaの新しいバージョンが でていたので試してみました。 ダウンロードしたのは3.5で、今までは3.1を使っていました。 バージョン3.5は英語？しかないのかな？ あたらしいバージョンでは、顔の特徴を自動的に認識して…

「そういえば、来年の9月に連休があるらしいよ。ほら」 とかみさんにカレンダーを見せられたのは昨年の11月。 本当だ、連休だね、じゃあ、どっかに行こうかということで、 その場でざっくりと旅行の計画を立てました。 それが、明日から。 楽しみだなぁ。 ど…

先日に夢庵に行きました。 夢庵は和風のファミリーレストランです。 お昼をだいぶ過ぎていましたが、まだランチのメニューが注文できるようです。 600円ちょっとで、天丼＆ミニうどんセットとか食べることができます。 ランチメニューってめちゃくちゃ安いん…

とんでもないところにたどり着く唯一の方法は、コツコツ積み上げていくこと。ただそれだけだ。 9年連続200本安打を達成したイチロー。 イチローは打率よりも積み上げていくことができる安打数にこだわりをもっている。 さて、自分の人生で積み上げてきたもの…

自分をいかして生きる作者: 西村佳哲出版社/メーカー: バジリコ発売日: 2009/09/17メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 7人 クリック: 73回この商品を含むブログ (33件) を見る西村佳哲さんの「自分をいかして生きる」を予約しました。 やらされてやるよ…

子どもがうたた寝の延長でそのまま睡眠に入ってしまった。しかもメインベッドのまん中にスラッシュを描くように寝ている。 仕方がないので代わりに空いている2段ベッドで寝てみる。 天井が近い。 床が遠い。 ちょっと視点が代わるのが面白い。

三才になったばかりの娘。積み木は出したら片づける。ノンタンの絵本を読んだら仕舞う。ママに似て几帳面な一面がある。 スーパーマーケットの駐車場。木曜日の午前11時。お買い物の主婦が乗って来たクルマが3、4台の間隔を空けながらまばらに停めてある。 …

北海道の地図を眺めながら妻が言う。 「ほら、こんなところぐるっとランニングしたら気持ちいいんじゃない？朝ちょっと早起きしてさ。」 指しているのはサロマ湖だった。ちょっと一周っていう大きさじゃない。ぐるっと100kmだよ。あはは。

昨日はなんだかヘトヘトで走れなかった。結果的にトレーニングを休んだことになる。 今日は睡眠も栄養も十分でスッキリした気分だった。昨日の分も合わせて約2時間気持ちよく走ることができた。

何度か家族で街歩きをしています。 楽しい街歩きには、暗黙的に3つのルールが生まれていることに気がつきました。 その道で「出会った店」で昼食をとる 積極的に「寄り道」する。 目を閉じて思い浮かんだ「今日の景色」について話す それぞれについて説明し…

天気が良かったので散歩してきた。 いつものごとく地図とにらめっこ。 茅ヶ崎の海に行くことにした。 散歩がメインなので、３駅前の寒川で降りてそこからスタート。 寒川駅は寒川神社の最寄駅ではないことを知った。 9月にはなっているけど、汗がじわっと出…

誕生日シーズン真っ只中です！！！。 って何言っているかわかりませんよね。 わが家は、7月から11月まで毎月家族の誰かが誕生日なのです。 7月ママ、8月次女、9月長男、10月長女、11月パパ。 今年はなんだか「ころがす系」のオモチャがはやっています。 長男…

仕事を引き受けたときの気持ち。 さあ、いいものをつくるぞ。 という高揚した気持ちは時間とともに薄れてしまう。 今更ながら気付いた。 自分は流され易いということを。いつのまにか興味の方向に駆け出していて、受けた仕事に遅れを出してしまった。 段取り…

受講前の自分 マインドマップという言葉は、3年くらい前に初めて耳にしたのだと思う。 誰かのブログかなにかで知ったのだと思う。ああ、これだ！！といった感じですぐ本屋に行ったのを覚えている。 読んでみて、見よう見まねでマインドマップっぽいものを描…

久しぶりに昼休みにランニングをした。 普段はメガネで仕事をしている。昼休みの時間をつかって ランニングするときは、コンタクトレンズに付け替えている。 昼休みは12時きっかりからだ。 11時50分。午前中の仕事を切り上げる。切り上げるといっても、 3枚…

「バタバタしていたので。。。」というのはあまり理由にならない。 ふりかえってみると、いったい何に対してバタバタしていたのだ？ と思うことが多い。 しばしば、「見えていない」ことを自覚せずに行動している。 自覚していないときは、自分は見えていて…

街を指定して、その周辺のつぶやきを検索できます。⇒「街」 を指定してTwitter 検索 東京や大阪では、たくさんの人が入れ替わり立ち代りつぶやいています。 地方のほうでは、同じ人がボソっとつぶやいています。 なかなか地域の特徴がでていて楽しい感じです…

残り1台 14.9万でした。 かなりお買い得です。 サイズが合う方はいかが？ って自分のと同じ自転車を店頭でみてまた好きになったりして。

お盆休みの土曜日。こどもたちとプールに行きました。 流れるプールは、横になって泳ぐスペースを見つけるのも大変なほど 混みあってました。 それでも、満足がいくまでひとしきり遊んだこどもたち。 斜めに差し込んできたお日様にあたってもひんやりした体…

仕事は「プログラムを書くこと」なのでキーボードとマウスはかかせません。 ソースコードを書いたり、文章を綴ったり、絵や図を描いたりするのに キーボードとマウスをこねくりまわしています。時々ペンタブレットも使うことがあります。 今日は、なんとなく…

子どものおもちゃを片付けていました。 偶然なのか、そうしていたのかわかりませんが、 さんまと、とうもろこしがくっついていました。 「さんもろこし」だな。と勝手に命名してみました。ただそれだけ。

書きたくなったらココロが言うままに書く 夏らしい日。気温はゆうに30度を超している。 温度計をみなくても、肌が感じている。 夜ランニングに出かけた。 昼間のジリジリとした暑さが嘘のようだった。 ほおや二の腕に、風が通り抜ける。 とても日中は走って…

ガンダムが見たいなぁ。 8月31日までなのかぁ。 あっと言う間だなぁ。 と漠然と思っていました。ふと、 せっかくなら自転車で行ってみようかな。 と考えたら、俄然 ワクワクしてきました。 ということで自転車でお台場まで行ってきました。 Google transitで…

自分は他人に影響を与えているという事実があるわけだな 自分が発呼した言葉や行動が、だれかの行動に影響をあたえているということだ。 すごいことだな。 うっすらとしたつながりの連続のなかで生きているんだな。 っということを考えた。 朝の通勤電車の中…