天気がよい日曜日。修理あけのバイクに乗って境川CRを下って行った。 宮古島のバイクパートと同じ150kmを漕いで帰るつもりだったのだけど、 左ひざに若干痛みを感じたので江ノ島をみて引き返してきた。往復で95kmだった。 1月に湘南国際マラソンで走ったコー…

手放しなのか手離しなのかわからないけど、 3本ローラーで手ばなし運転がてきました。 時速40kmくらいは必要で、ちょっとスピードが落ちると急に不安定になります。 これで長時間ローラーにのっていられるようになるかもしれません。 もしかしたら、本を読み…