レース前 4時起床、前日の晩にツアーデスクでもらったおにぎりをベッドの上でほおばる。外はまだ暗い。路面は雨上がりで黒く光っている。 T1へ向かう、昨晩しっかり降った雨でどのマシンもぬれている。ケアンズのバイクラックはサドルをひっかけるのではなく…

洗濯を済ませ海まで散歩に出かけた。 ハイドレーションを背負って、飴とビスケットをポッケにいれて。 アパートから海までは直線距離で2kmほど。 ただし途中に川が流れているので、橋まで迂回しなくてはならない。 結局海までは7kmくらいあった。 途中の売店…

日本食レストランで食事。 今日は天丼を頂きました。売店もそなえていて、冷凍の肉や魚を購入することができます。 日本の食材も置いてありますが、 さんまの蒲焼き１缶で２７０ルピー（４５０円）します。というわけで、こちらに遊びにくるときは、 日本食…

いつの間にかソファーでうたた寝。 目が覚めたら指から血が出てました。 どうやらテーブルのどこかに引っ掛けたらしい。 船便が届かないので、 毎日、さとうのご飯と缶詰の生活が続いている。 船便は、来週早々には配送される予定なので、 週末は食材を手に…

今日は銀行口座の開設パスポート、ＦＲＲＯ（外国人居住証明）、雇用契約書と顔写真と準備。 現地サポートのおかげでスムースに書類作成。 カードは即日発行されましたが、有効になるまで数日かかるようです。 ネットバンクやモバイルバンクも充実していて、…

海をみたくなったのでエリオッツビーチへ。 片道10km弱。 ハイドレーションに２Lの水をつめ、 とおにぎりとおかずかわりのコンビーフをもっててくてく歩く。 アパート前のOMR通りは幹線道路なので道が広い、 右手に折れると狭くなった。 歩道も狭く、露天も…

アパートが面しているOMR通りは片側２車線＋サービスロードなので６車線道路みたいな感じ。 歩道橋が少ないので、渡るのに苦労する。現地の方はクルマを縫いながらどこでも横断しているけど、危険すぎ。 散歩しながら、どこか美味しそうなレストランがないか…

アパートのプールを初挑戦。こどもたちが１ダース以上遊んでいてちょっと泳げる感じではなかった。 飛び込み、逆立ちなど日本では禁止されているようなこともOK。 楽しい。

フロアポンプ エクスプレスアベニューショッピングモールで自転車のフロアポンプを購入。 これで３本ローラーができるよ。 405ルピーだった。安い！ ワイヤレスマウス blutoothスピーカー 食材と飲み物

チェンナイ初のラーメン屋ということでGOGOラーメン店へ。 ドライバーさんに地図を見せたけど、結局、店に電話してタミル語で場所を教えてもらう。 情報交換はやっぱり「声（ボイス）」なんだななんて思う。ラーメンと餃子をいただく。 餃子は、ベジとノンベ…

初めての週末。 起きてまず洗濯。物干はまだないので適当に広げたり、ハンガーにかけたりして干す。 荷物の整理、一部屋をトレーニングルームにしたのランニングウェアはそちらに移すなど。 PCに向かってちょっと書き物 11:30 他の駐在員と待ち合わせして食…

お腹の調子も復活してきて快適な一日。 かと思ってましたが夕方に軽い腹痛。 なかなか簡単には順応できません。 早く現地の腸内細菌が居座ってくれたらいいのにと思いますが、 そうなると味覚も変わってしまうのかな。 それとも、そもそもインドの腸内細菌が…

朝から腹痛。なにも食べる気がおきない。 ひとまず水を飲んで出勤。一昨日のカレー弁当が悪かったのかな？ 朝からキンキンに冷えた会議室に２時間こもる。 寒いよ。インド人は半袖だったりするけど、Tシャツ、Yシャツ、ベストを着ててもまだ寒いくらい。 会…

引っ越し荷物の手続きで空港税関に行った。その前に、雇用契約書のコピーが必要だったので朝一でアパートの近所のコピーショップに行く。けどまだ閉まってた。ちなみに日本のようにコンビニはなく、小売店が軒を連ねる感じだ。コピーショップはゼロックス（…

2度寝して忙しい朝。 体内時計が日本と印度の2重管理なのだ。昼食はホテルの弁当。2種のカレーが入ってた。現地のカレーを食べるのははじめて。外国人向けに辛さを抑えてるのかまろやかだ。美味しくて完食した。 ショッピングモールでタオルを調達。航空便、…

暑いけどスーツで出勤。 赴任挨拶をするつもりだったけど一日中会議だった。 明日からは少しラフな格好で行こう。18:30 飲料水のボトルの配送がおわっているかわからなかったので定食屋さんで夕食。照り焼きハンバーグ定食とビールで約600ルピー。 アパート…

朝4時半起床で移動。 チェンナイ時間22時に空港に到着。日本時間で午前1時半だ。 まる一日かけての移動が終わった。いつ帰るか決めていないフライトなんてもちろんはじめて。 これでチェンナイ入りは3度目だけど、今まではホテルが待っていた。今回からは、…

はじめに 「初めては1度しかない。」 いつもそう思っている。 昨年の72kmに続き、「初めて」100kmマラソンに挑戦した。 自分は何を感じるのだろう。。。 浅い眠り レース前日午後7時。ベッドに入ったがなかなか眠れない。5ダースほど寝返りをうってやっと眠…

人はなぜ走るのか、ランナーである著者自身を実験台にした内容。人はなぜ走るのか作者: ベルンドハインリッチ,Bernd Heinrich,鈴木豊雄出版社/メーカー: 清流出版発売日: 2006/11メディア: 単行本購入: 5人 クリック: 48回この商品を含むブログ (10件) を見…

手紙が届いた。 タイムカプセルの手紙。5年前に泊まった温泉旅館で出した、自分に宛ての手紙だ。温泉旅館の企画で、おそらく子ども向けだったのだけど、当時小学一年生だった息子と年長児の娘と一緒に書いた。 5年前は、トライアスロンを始めたばかりで、昭…

わかっているけど時間がないな。小学生の時間割みたいに区切ってとにかくあれこれ片付けていくしかない。 と、言いつつ、ふと気付くとだらだらとWebを徘徊してたりしする。

行けばよかったといつか後悔したくなかったので行くことにした。まあ、どうにかなるさ。背伸びせずに自分の出来ることをやっていこう。人生は短いのだ。

カーフマン北関東（デュアスロン）の大会に出てきました。 といっても自分はエントリーせず、キッズの部に出る息子と娘のサポートでした。 キッズの部は、ラン1キロ、バイク6.3キロ、ラン1キロです。 風がありましたが、青空の広がる気持ちよい天気でした。 …

もう4年前になるがフィンランドに行った。 ヘルシンキに泊まったあとロバニエミに行った。 ロバニエミは北極圏の境にあり、サンタクロース村がある場所だ。 旅行前にはロバニエミのWebサイトにあるWebカメラを毎日のように眺め、あと数日したらこの景色の向…

雪が解けたので昼休みのランニングをした。いつものコースでは2箇所だけ凍っていてそこは歩いて通った。ひんやりした空気が気持ちよかった。 なんだか体が重い。 一ヶ月後に東京マラソン。前日土曜日は大学のスキーサークルの同窓会なのでヘロヘロになりそう…

昨日、今日とノートレ。 しばらく走っていないような感覚だ。 久しぶりにローラーに乗ろうかと思ったけどなんだか気分がのらず。 だらだらと時間だけが過ぎてしまった。もったいないと思いつつも、リズムが取れない日もある。 明日は走ろう。 コントロールを…

会議に合わせて早い出勤だが大雪の翌日なのでさらに早めに家を出る。丁寧に雪かきしてくれてる家の前はツルツルの氷になっててペンギン歩きでもスッテンコロリとなりそうだ。多少雪を残してくれてたほうがザクザク歩ける。 電車も早めの出勤の方が多いのか混…

朝起きるとハラハラと舞うような雪、積もらないねこれはと妻と話しているうちにドカドカとでかい粒になり結局大雪でした。 子どもたちは早々にスキーウェアに着替えなにやら作ったり滑ったり遊んでました。自分も庭先での雪遊びに飽きたエルフ君を連れて散歩…

フロストバイト＝霜焼け ですが青空が広がる心地よい天候でハーフマラソンを走りました。 横田基地内で行われるこのレース、普段16号沿いをクルマで走るばかりでしたが、その塀の内側を体験することができました。 コースは全くのフラット、選手以外の入場も…

息子のスキーブーツを購入。何時の間にか妻の足のサイズを上回ってた。背を抜くのも時間の問題だな。大きくなったものだ。 ショッピングモールの周辺を散歩。あえてiPhoneで地図をチェックせず行き当たりばったりな散歩。誰もいない高台の芝生。心地よい陽だ…