ランニングシューズを新しくしました。 ショップで何足か履いてみたけど、今と同じアシックスにしました。 慣れているせいかいちばんしっくりくる感じがしたので。 今まで履いていたのは入門用で重かったけど、購入したのは100g近く 軽い気がします（実際に…

上半期ももうすぐ終わりですね。 半期の締めくくり時期。 明日は会社の飲み会で夜走れないので今日は少し長めに走ってみた。 今日のランニング18.78km 1"50'43つくばマラソンまでに420km走ってみるメモ（8/1〜）累計228km 残り194km 大会まであと66日

夕食後すぐに走ったらおなかいたくなった。 本番ではもしかしてこんなこともあるかも。って思いながら なるべく腹痛が悪化しないように走ってみた。 今日のランニング7km 35"42つくばマラソンまでに420km走ってみるメモ（8/1〜）累計209km 残り213km 大会ま…

車で出かけてたら帰りに大雨になった。 ワイパーかけてるのに前見えないくらいの大雨。 あーこれじゃ今日はランニングできないなーと思ってたら 家に着く頃には小降りになってた。 これはラッキー。小雨まじりだけど走ってきた。 今日のランニング12.5km 1"0…

仕事のことを考えながら走った。 けっこういいアイデアが浮かんだりする。 以前も考えたことがあったが、ランニング中に思い浮かんだことを 残す方法がないかな？ 走りながらメモするわけにはいかないし。ボイスメモ？かな。 今日のランニング7.0km 36'37つ…

かみさんの実家に帰る用事があったのでついでにそこを起点にランニングしてみた。 知らない街を走るのは楽しい。 大体の方角だけを目安に進んでみる。 いつのまにか多摩川にでていた。橋を渡ると田園調布だった。 住宅街を走るといろんな家があって面白い。…

今日のランニング 7km 33'30つくばマラソンまでに420km走ってみるメモ（8/1〜） 累計162km 残り260km 大会まであと79日

2009年9月に5連休があるんですね。 祝日法が改正になって祝日と祝日にはさまれた日は祝日になるんだそうな。 なんだかオセロみたいだな。で、9月は 19土 20日 21月 敬老の日 22火 ←★ここ休み 23水 秋分の日なので5連休だ。さてどこに行こうかな。

12.45km 1"02'17 つくばマラソンまでに420km走ってみるメモ（8/1〜） 累計154km 残り267km 大会まであと81日

今日は土曜日、日中はこどもとサイクリング。 せっかくなので夜はサイクリングした道をそのままトレースして ランニングしてみた。 22.38km 2"32'43つくばマラソンまでに420km走ってみるメモ（8/1〜） 累計142.1km 残り279.9km 大会まであと85日

今日はバスケの練習日。（といっても集まったメンバーで5対5やるだけだけど） 練習前にランニングしてきた。 ランニング直後はさすがにダッシュはきつい。 自分のペースで動けるランニングと違い、相手に合わせるバスケはやっぱり 使う筋肉が違うんだな。 8.…