昨日、今日とノートレ。 しばらく走っていないような感覚だ。 久しぶりにローラーに乗ろうかと思ったけどなんだか気分がのらず。 だらだらと時間だけが過ぎてしまった。もったいないと思いつつも、リズムが取れない日もある。 明日は走ろう。 コントロールを…