「走ること」と「走りつづけること」の違い

7km 33分14秒。
雨だったり、新人歓迎会だったりして、ランニングしてませんでした。
4月に入ってから、毎日走っていたので、「もしかして1ヶ月くらい、毎日走り続けられるかも」
なんて思っていましたが、あっけなく休んでいました。

意思が弱いといえばそれまでですが、「続けること」がいかに難しいか
あらためて感じました。

習慣化して、自動的に、無意識に、できるようになれば「続けられる」のでしょう。