323.88km

323.88km

月間走行距離で初めて300kmをオーバーしました。走らなかった日は2日間のみ。平日は会社の昼休みランだけ。昼休みランは約7km。平均で一日10km走らなければ到達しない計算なので、週末に、30、40、50km走を織り交ぜました。

9月のハワイ旅行で左足裏に切り傷を作ってしまったため、10月頭はまだキズをテーピングで保護しながら走りました。キズがパッカリ開いてしまわないか、ヒヤヒヤしました。

中旬に、町トラの仲間と、町田〜鶴巻温泉まで30kmラン。前日40km走ってきたというKさんの話しを聞き、まだまだ自分は甘いんだなと感じました。また、ラン＆温泉の気持ちよさがわかりました。

以後、相原〜川崎50km（六郷温泉）、相原〜茅ヶ崎41km（竜泉寺の湯）を週末走りました。毎度、妻とは午前中の約束でランニングに出かけでましたが、守れたことはありません。ごめんなさい。

10月の距離伸ばす時期を終え、11月25日のつくばにむけスピードトレーニングに切り替えます。