しもやけ

今日は昼休みのランニング4.97km 5:14/kmペースでした。体調がイマイチで走るのやめようかと思いました。走ってスッキリするほうにかけてみましたがあまり変わらずでした。

小学4年の娘が足先にしもやけが出来て痛がっています。2年くらい前から冬場にしもやけになるようになってしまいました。

マッサージしたり頻繁に靴下変えたりしてますがよくなりませんね。

しもやけで脚が痛くて速く走れないの。○○ちゃんにかけっこ負けるようになったのよ。と、娘がさみしそうに言います。早く直してあげたいと思いました。