よりよい人生にするために今日できることは何か？

気持ちがゆらいでしまいそうなときや、ぼぉーっと過ごしてしまいそうなときに唱えます。
「よりよい人生にするために、今日できることは何か？」と。

自分にとって、よりよい人生とは？
自分はなにを望んでいるのか？
自分はどこへ向かおうとしているのか？

そして、また一歩を踏み出します。
一歩一歩進んでいくと、景色が変わっていきます。

そう、ランニングのようにね。