気持ちがゆらいでしまいそうなときや、ぼぉーっと過ごしてしまいそうなときに唱えます。 「よりよい人生にするために、今日できることは何か？」と。 自分にとって、よりよい人生とは？ 自分はなにを望んでいるのか？ 自分はどこへ向かおうとしているのか？ …