この1週間ドタバタして疲れが溜まっているのですが、ランニングしてみました。 リズムを取り戻すために。 精神的に疲れていても、汗をかくことで洗い流されます。 今日のランニング18.78km 1"38'14つくばマラソンまでに420km走ってみるメモ（8/1〜）累計287k…