2008-06-11から1日間の記事一覧

足は軽いけど

ラン

7km 34分6秒。チャリ通勤したり、プールで泳いだりして体は軽くなってきているけどランニングでスピードに乗って走るのは難しいな。左足首が以前より硬くなった。ちゃんとストレッチしないとがちがちだ。