2008-04-03から1日間の記事一覧

左肩が硬い

ラン

7km 35分46秒。なんだか左肩が硬い。以前からそうなんだけど、かたをぐるぐる回すと左肩がぎこちない。右肩はスムースにまわるのに。そのせいか、腕のふりも左右のバランスがわるい。このバランスがよくなったら、もっと楽に走れるようになるかも。