明日は青梅マラソンです。初めての参加です。
なにやら今年一番の寒さになるとのこと。本当かなぁ。
真冬のレースははじめてなのでどんな格好で走ればよいのかまだ悩んでます。
つくばでは、5'11"/kmペースだったので、強気で4'50"/kmペースを目標にします。
（って今決めました）
ぜんぜんコース知らないのだけど、ルートラボによると獲得標高約400mあるんですね。
うーむ大丈夫だろうか。。。
今日のトレーニングはなし。3日間ノートレ、しかも体調万全ではないので
やや不安ですが楽しんできたいと思います。
トレーニングの代わりにはなりませんが、長めにエルフ君と散歩してきました。
