今日のトレーニングはLSD180分、6'30"/kmペースでした。 多摩川沿いをひたすら上流に向かって走りました。途中左足の甲が痛くなりそうだったので靴ヒモをゆるく締め直しました。かなり緩めでも今日のペースくらいなら問題ないことがわかりました。チャレンジ…