昨日の疲れもありトレーニングはお休みでした。一緒にカーフマンに出た同僚は通勤ランをしてました。元気だなぁ。でもこの雪で帰れたのかちょっと心配です。写真は家のウッドデッキを撮影しました。 トレーニングを見直そうと思って心拍を調べました。自分の…
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