今日は昼休みのランニング5.75km 5:18/kmペースでした。信号の多いコースを走ったので多少は信号待ちするだろうと思ってましたが、想定以上に当たりまくりました。まるで空から監視されてる気分でした（笑） ところで週末、カーフマン北関東のデュアスロン大…