今日は昼休みのランニング5.0km 4:57/kmペースでした。今週4日間昼休みは同僚と2人で走りました。コースも毎日変えてなかなか楽しめました。1人で走るよりもペースが崩れないのがメリットですね。反対に何か考え事をする時はひとりのほうがいいですね。今日…