今日は昼休みのランニング7.2km 4:33/kmペースでした。この冬一番の寒さとのことでしたが（最高7度最低1度）昼休みに日なたを走る分には寒さを感じませんでした。半袖のシャツ短パンにウィンドブレーカー上下を羽織れば十分です。ただ朝ランや夜ランはちゃん…