今日は昼休みのランニング7.2km 32分50秒でした。会社の同僚と走りました。信号待ちがあった割にはまずまずのペースでした。 同僚はヒルクライマーなのですが1/22のカーフマンに出ます。ランのペースを確かめたいから一緒に走ろうと誘ってくれました。2人で…