昨年に比べて約4分の短縮。 でも、がんばったつもりのスイムで+3分、ランでも足がぜんぜん前 に出なくて+2分。スプリットで更新できたのは唯一バイクだけ。 目標は、「昨年の自分に負けないこと」だったので、（マテリアルも 何も変わっていないし）良しとし…