peicozy's blog

マラソン、トライアスロン、ブルベの完走記と、日々思うこと

2012-03-08から1日間の記事一覧

今日のトレーニング

ラン:昼休みラン5km 4'20"/kmペース バイク:ローラー60分最近腹へるようになった。カロリー供給<消費 なのかも。